Pozycja boczna – prosta czynność, która może uratować życie

Nie trzeba być ratownikiem, żeby pomóc drugiemu człowiekowi.
Czasem wystarczy coś naprawdę prostego – obrót na bok.

❓ Dlaczego osoby z obniżonym poziomem świadomości, a także te nieprzytomne, ale oddychające, układamy na boku?
➡️ Przede wszystkim po to, by zapewnić im swobodny oddech i bezpieczeństwo do czasu przyjazdu pomocy.
➡️ Pozycja boczna pomaga utrzymać drożność dróg oddechowych i zapobiega sytuacjom, w których oddech mógłby być utrudniony.
❗ Pamiętajmy, że samo ułożenie na boku to dopiero początek – warto lekko odchylić głowę do tyłu i skierować usta w dół, aby ułatwić oddychanie.
Na koniec dbamy o stabilność pozycji, podciągając zgiętą nogę w stronę brzucha – to proste, a bardzo skuteczne.

Technika, której uczymy podczas naszych szkoleń, jest rekomendowana przez Europejską Radę Resuscytacji – czyli jedno z najbardziej wiarygodnych źródeł wiedzy o pierwszej pomocy.

Nie ma znaczenia, na który bok ułożymy poszkodowanego – chyba że to kobieta w ciąży 🤰, wtedy wybieramy lewy bok, co jest bezpieczniejsze zarówno dla niej, jak i dla dziecka.

👉 Pozycja boczna to jedna z najprostszych czynności w pierwszej pomocy, a potrafi uratować ludzkie życie.
👉 Nie wymaga sprzętu, tylko odrobiny odwagi i świadomości, jak reagować.
👉Pamiętaj - czasem wystarczy obrót na bok, by człowiek oddychał i przeżył.

Warto wiedzieć, jak to zrobić — i mieć pod ręką podstawowy zestaw ratunkowy.

🛒 apteczkę pierwszej pomocy (np. https://lnkd.in/d77UGcqz) lub AED ( https://lnkd.in/gu372Z7u )

Grafika: Pomogę bo mogę.
Nieprzytomny Pan z grafiki: ERC 2021.